免疫について

私たちの体は免疫システムによって守られています。免疫は「疫」を「免れる」と書くように、感染症やがんなどの疾病から体を守るために備わっている仕組みです。免疫システムで活躍するのは種々の免疫細胞であり、それらは互いに複雑なコミュニケーションをとりながら病原菌やがんなどに対応します。過度なストレスや、疲労、加齢などにより免疫が弱くなると病気にかかりやすくなるため、免疫を活性化する事が大事です。その一方で、過剰に免疫が強くなると今度は自分自身を攻撃したり、アレルギー反応に繋がることが知られています。このことから、免疫を丁度良いバランスに整える事が私たちの健康にとても大切です。