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2020年記事一覧

2020年9月号記事 vol.196

怒りやストレスと健康

怒りや過度なストレスは、精神状態だけでなく健康にも望ましくない影響があることは、これまでも指摘されてきました。 […]...

2020年8月号記事 vol.195

気候変動は健康にも影響する

近年、地球の気候変動が大きな問題となっています。今回は、このような気候変動が私達の健康に及ぼす影響について、ア […]...

2020年7月号記事 vol.194

植物性タンパク質の摂取は長生きの秘訣?

肉や卵などの動物性タンパク質よりも、大豆などの植物性タンパク質を多く摂取した方が健康には望ましいことは以前から […]...

2020年6月号記事 vol.193

支配的な親を持つティーンは成人後に苦労する?

ティーンの子どもを持つ親は、子どもから少し距離を置くことも必要かもしれません。親が支配的だと感じているティーン […]...

2020年5月号記事 vol.192

「気候非常事態」に世界の科学者らが警鐘

地球は「気候の非常事態」に直面しており、思い切った方策をとらなければ人類に計り知れない苦難がもたらされることに […]...

2020年4月号記事 vol.191

「音楽療法」に期待される様々な効果

音楽は気分を高めたり、ストレスを和らげたり、時には気分転換や癒しになったり、日々の生活の中で、様々な形で私達に […]...

2020年3月号記事 vol.190

筋肉量を維持するために継続的な運動を

「運動は無理なく継続することが大切」と言われますが、運動を継続することは健康にどのように影響を与えるのでしょう […]...

2020年2月号記事 vol.189

歯の健康と全身の健康

近年、歯の健康が全身の健康に影響することが様々な観点から指摘されています。それでは大切な歯を守るためにはどのよ […]...

2020年1月号記事 vol.188

緑茶をよく飲む人は長生きできる?

日本人に馴染みが深く、健康にも良いと言われる緑茶。今回は、緑茶の健康効果について、中国と日本の最新の研究をご紹 […]...

2019年12月号記事 vol.187

大気汚染による健康リスク

近年、大きな社会問題となっている大気汚染。環境への影響はもちろんのこと、私達の健康に対しても大きなリスクをもた […]...