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2019年記事一覧

2019年3月号記事 vol.178

腸内細菌と健康管理

近年、腸内細菌が健康に与える影響が注目を集めていますが、腸内細菌叢は、個人によって大きく異なることもよく知られ […]...

2019年2月号記事 vol.177

野菜中心の食生活と健康

「健康のために野菜をたくさん食べましょう」とよく聞きますが、それでは野菜が豊富な食生活は、健康に対してどのよう […]...

2019年1月号記事 vol.176

トイレの「足置き台」が便秘解消に有効か

便秘は、不快なだけでなく様々な健康不良を引き起こします。今回は、米国の最新の研究から、便秘症と腎疾患の関係、そ […]...

2018年12月号記事 vol.175

映画館や劇場の利用で高齢者の抑うつリスク減

高齢者は、映画館や劇場などに出かける機会が多いほど、抑うつとなるリスクが低い可能性があることが、英ロンドン大学 […]...